283624

Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака? Отвечает стоматолог

Все знают, как важно чистить зубы. Оказывается, весомо и то, КОГДА именно мы это делаем.

rsjuk-audel-cepillar-despues_4a75d0170cf7efadffdd9e2b5d9f4489

Как ни странно, но многие люди полагают, что данная гигиеническая процедура имеет смысл лишь в конце дня, перед сном. Однако не чистить зубы утром (мол, это ни к чему) – большая глупость. Это нужно делать обязательно! И тут возникает следующий вопрос: когда это делать — до или после завтрака?

Давайте же во всем разберемся!

Итак, чистить зубы все-таки стоит перед завтраком. Стоматологи говорят, что решающим фактором является налет.

Его слой формируется во время ночного отдыха, сна. Это происходит даже при самой тщательной чистке с вечера. Данный слой состоит из бактерий, которые прикрепляются к поверхности зубов. Они находят подпитку в пище и выделяют кислоты, которые ослабляют эмаль.

Вот поэтому вам стоит чистить зубы перед завтраком. Более того, зубная паста покрывает зубы фторидом. Он ограничивает негативное воздействие сахара и кислот, которые вы потребляете во время утреннего приема пищи.

Чистка после завтрака способна повредить эмаль. Ворсинки вашей щетки удаляют сглаженную поверхность и дают кислоте проникнуть глубоко в зубы. Если хотите устранить остатки пищи во рту, воспользуйтесь жидкостью для полоскания без спирта (вода тоже подойдет).

Придется ли вам изменить свои привычки?

По материалам: perfecto.guru
Перевод и адаптация: Маркетиум

Результат налицо: фото знаменитостей до и после похода к дантисту
Вот что неприятные запахи тела могут рассказать о вашем здоровье

Array ( [0] => 83 )
Маркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки
Нажмите Нравится,
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
Когда нужно чистить зубы — до или после завтрака? Отвечает стоматолог
x

Рады, что вам понравился этот пост!

Нажмите "Нравится", чтобы получать лучшие посты в Facebook!

Мне уже нравится Маркетиум