313366

Из-за жары постоянно отекают ноги? Вот 4 способа, которые помогут решить эту проблему!

Лето – прекрасная пора, когда можно вдоволь насладиться активными видами спорта, пешими прогулками и остальными радостями жизни. Но вместе с радостями оно приносит разные негативные последствия для тела. К примеру, одной из самых распространенных и неприятных проблем является отек ног. Это приводит к постоянному чувству дискомфорта. Обувь начинает тереть, а если ее снимешь, то есть шанс, что обуть после уже не получится. К счастью, эта проблема легко решается с помощью подручных средств.

1. Ромашковое масло

Просто массируйте ноги ромашковым маслом, чтобы насладиться расслабляющим и успокаивающим эффектом. Его противовоспалительные свойства помогут уменьшить отечность ног. Плюс в том, что это еще и очень приятно.

udra11/Shutterstock.com

udra11/Shutterstock.com

2. Ванночка с горячей и холодной водой

Это один из самых простых способов борьбы с отеком ног. Вам понадобится только вода. Опустите опухшие ноги в холодную воду на три минуты, а затем в горячую на минуту. Повторяйте процедуру снова и снова, и вы скоро почувствуете облегчение.

Yevhen Prozhyrko/Shutterstock.com

Yevhen Prozhyrko/Shutterstock.com

3. Яблочный уксус

Смешайте 200 мл яблочного уксуса с 200 мл воды. Замочите полотенце в этой смеси, достаньте его, слегка выжмите и оберните вокруг ног. Оставьте компресс на 20 минут. Яблочный уксус помогает избавиться от опухших ног. Кроме того, он убьет вредоносные бактерии, смягчит мозоли и натоптыши.

wasanajai/Shutterstock.com

wasanajai/Shutterstock.com

4. Морская соль

Сделайте ванночку для ног: всыпьте 60 г морской соли в миску с теплой водой. Замочите ноги в течение 15 минут. Морская соль не только уберет отечность ног, но также избавит от неприятного запаха и смягчит кожу.

CGissemann/Shutterstock.com

CGissemann/Shutterstock.com

Если проблема возникает не регулярно, вы можете воспользоваться способами, указанными выше. Они обязательно помогут. В других случаях нужно обратиться за консультацией к врачу!

По материалам: wikr.com
Перевод и адаптация: Маркетиум

11 причин, почему у вас постоянно болят ноги, и как с этим бороться
Постоянно мерзнут руки и ноги: в чем причина и что делать?

Array ( [0] => 83 )
Маркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки
Нажмите Нравится,
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.
Из-за жары постоянно отекают ноги? Вот 4 способа, которые помогут решить эту проблему!
x

Рады, что вам понравился этот пост!

Нажмите "Нравится", чтобы получать лучшие посты в Facebook!

Мне уже нравится Маркетиум